TÔSÔ X-Bandagen-Workshop

Am 16.12.2017 findet in der Punch the Beat Academy ein TÔSÔ X-Bandagen-Workshop statt. JETZT ANMELDEN!

Probeunterricht

Jetzt für einen unverbindlichen, kostenlosen Probeunterricht anmelden

Krav Maga-Defcon

Ab sofort bieten Wir Selbstverteidigungskurse an. Auf www.kravmaga-defcon.at erfahren Sie mehr über das Selbstverteidigungssystem.  

Personalcoaching

Wir bieten auch Personalcoaching der individuell auf euch abgestimmt ist. Unser Personalcoaching findet auch in Kleingruppen statt.

Bauch, Beine, Po

Lust auf einen flachen Bauch, straffe Beine und einen knackigen Po? In unserem  Bauch, Beine, Po – Kurs konzentrieren wir uns genau auf diese Bereiche....

Impact

Ein Training bestehend aus der Kombination bestimmter Kick- und Boxbewegungen. Für diesen Kurs müssen Sie sich nicht anmelden, kommen Sie einfach bei uns vorbei. Klicken...

Rückenfit

Unser Rücken trägt uns durch den ganzen Tag, deshalb ist es sehr wichtig ihn zu stärken und zu trainieren. Unsere Übungen sind speziell auf Rückenprobleme...

Familien Zirkel

In unserem Zirkeltraining werden nacheinander verschiedene Übungen an mehreren Stationen absolviert. Die Übungen sind so angelegt, dass bei aufeinander folgenden Übungen unterschiedliche Muskelgruppen belastet werden, sodass die...

TÔSÔ X

TÔSÔ X    ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts zu schneller Musik ausgeübt wird....

TRX

Das TRX Training ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems.Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Melden Sie sich jetzt für einen TRX Kurs...

Hamza`s Punch the Beat

Neuigkeiten

Ab 01. Oktober startet unser neuer Kursplan.


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Am 16.12.2017 findet in der Punch the Beat Academy ein TÔSÔ X-Bandagen-Workshop statt. JETZT ANMELDEN!

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Ab sofort bieten Wir Selbstverteidigungskurse an. Auf www.kravmaga-defcon.at erfahren Sie mehr über das Selbstverteidigungssystem.  

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Wir bieten auch Personalcoaching der individuell auf euch abgestimmt ist. Unser Personalcoaching findet auch in Kleingruppen statt.

Bauch, Beine, Po

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Lust auf einen flachen Bauch, straffe Beine und einen knackigen Po? In unserem  Bauch, Beine, Po – Kurs konzentrieren wir uns genau auf diese Bereiche....

Impact

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Rückenfit

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Unser Rücken trägt uns durch den ganzen Tag, deshalb ist es sehr wichtig ihn zu stärken und zu trainieren. Unsere Übungen sind speziell auf Rückenprobleme...

Familien Zirkel

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TÔSÔ X

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TÔSÔ X    ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts zu schneller Musik ausgeübt wird....

TRX

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Das TRX Training ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems.Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Melden Sie sich jetzt für einen TRX Kurs...