In diesem Kurs erwartet euch eine einzigartige Fusion aus Yoga, Atemübungen und NLP-Techniken, die darauf abzielen, Körper und Seele zu integrieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Roxana, zertifizierte NLP- und Hypnose-Praktikerin sowie begeisterte Yoga-Enthusiastin, freut sich darauf, euch als Teilnehmerinnen begrüßen zu dürfen. Melden Sie sich jetzt für einen Mindflow Kurs…
Du kannst bei uns jeden Kurs kostenlos und unverbindlich ausprobieren. Egal ob TRX,TÔSÔ X, Kids-Workout, oder andere Kurse. Bitte über WhatsApp, SMS oder Mail anmelden TEL.: 0699/15031737 Mail :hamza@aon.at
In der heutigen Zeit sind Kinder leider immer wieder Opfer der Gewalt. Daher ist es umso wichtiger unseren Kindern zu lernen wie man sich selbst verteidigen kann. In unserem Kinder-Selbstverteidigungskurs „Kids-Workout“ bringen wir Ihren Kindern bei wie sie sich vor Übergriffen durch Erwachsene schützen können und wie sie dabei richtig…
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Wir bieten auch Personalcoaching der individuell auf euch abgestimmt ist. Unser Personalcoaching findet auch in Kleingruppen statt.
Lust auf einen flachen Bauch, straffe Beine und einen knackigen Po? In unserem Bauch, Beine, Po – Kurs konzentrieren wir uns genau auf diese Bereiche. Trainieren Sie sich mit Spaß schlank. Für diesen Kurs müssen Sie sich nicht anmelden, kommen Sie einfach bei uns vorbei.Klicken Sie hier um zu sehen,…
Ein Training bestehend aus der Kombination bestimmter Kick- und Boxbewegungen. Für diesen Kurs müssen Sie sich anmelden.Klicken Sie hier um zu sehen, wann der nächste Impact-Kurs stattfindet.
Unser Rücken trägt uns durch den ganzen Tag, deshalb ist es sehr wichtig ihn zu stärken und zu trainieren. Unsere Übungen sind speziell auf Rückenprobleme ausgelegt. Der Fitnesskurs Rückenfit/Aroha ist eine Mischung aus Haka, Kung Fu und Thai Chi. Das Workout verfolgt dabei mehrere Ziele. Natürlich sollen dabei die Fettverbrennung…
In unserem Zirkeltraining werden nacheinander verschiedene Übungen an mehreren Stationen absolviert. Die Übungen sind so angelegt, dass bei aufeinander folgenden Übungen unterschiedliche Muskelgruppen belastet werden, sodass die jeweils unbelasteten Muskeln sich während der Übungen für andere Körperregionen leicht regenerieren können. Diese Art des Trainings fördert Kraft und Schnelligkeit.
TÔSÔ X ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts zu schneller Musik ausgeübt wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik. Für diesen Kurs müssen Sie sich nicht anmelden, kommen Sie einfach bei uns…