Kids Workout

Kinder und Jugendliche können in der Regel nicht gegen Erwachsene auf deren Niveau
kämpfen. Sie können sich dennoch gegen Diese verteidigen! Hierzu können auch im Training
immer wieder Einheiten trainiert werden bei denen den Kindern gezeigt wird wie sie sich vor
Übergriffen durch Erwachsene schützen können oder darauf reagieren sollen.
Zu einem solchen Training gehört auch ein sog. Mattengespräch bei dem man mit den
Kindern z.B. spricht wie sie sich verhalten sollen wenn Erwachsene sie ansprechen oder gar
zudringlich werden. Natürlich sollten aber auch Praktische Übungen gemacht werden bei
denen man den Kindern die verletzlichen Körperregionen aufzeigt.
Wichtig ist den Kindern ihre Möglichkeiten und ihre „Waffen“ aufzuzeigen.
Waffen:
•Lautstarkes schreien
•Tritte und Schläge in Weichteile und erreichbare Körperregionen
•Befreiungstechniken aus dem KM Programm
•Massive Gegenwehr (im Training üben!)
•Fluchtstrategie (Rettungsinseln)

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